FREIRAUM schaffen in Körper, Geist und Seele
FREIRAUM
für Körper, Geist und Seele
Naturheilpraxis
Beratung und Coaching
Selbstfindung
Wer sind wir und welche Aspekte und inneren Anteile wirken in uns, machen uns aus? Was haben wir und was fehlt uns? Was bereichert und was erfüllt uns?
Viele von uns haben es schon erlebt: das Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Wenn du ständig gestresst bist oder das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du die Verbindung zu dir selbst verloren hast. Oftmals merken wir nicht, dass wir uns von uns selbst entfernt haben, sei es durch Stress, äußeren Druck oder die Erwartungen der Gesellschaft. Selbstfindung bedeutet, sich die Frage zu stellen: Wer bin ich wirklich?
Die Arbeit mit dem inneren Team hilft uns dabei, das herauszufinden. Besonders in Situationen, in den wir unzufrieden sind oder unentschlossen und hin- und hergerissen ist sie ein einfaches und sehr effektives Instrument , um zu einer stimmigen Entscheidung zu kommen und das zu tun, was wir wirklich wollen und wozu wir aus vollem Herzen ja sagen können.
Zum Prozess der Selbstfindung gehört auch, den Platz im Leben zu finden, an dem wir uns wohlfühlen, wo wir all unsere Talente und Fähigkeiten einsetzen können. Besonders, in schwierigen Lebenslagen oder wenn wir etwas Neues beginnen wollen ist es sehr hilfreich, alte Muster und Blockaden aufzuspüren und aufzulösen.
Im bilateralen Coaching nützen wir dazu eine Technik aus dem klassischen EMDR, die bilaterale Stimulation. Sie wirkt direkt auf die neuronalen Bahnen, Muster und Vernetzungen im Gehirn. Die hohe Wirksamkeit dieser bewährten Methode aus der Traumatherapie legte nahe, die bilaterale Stimulation auch bei den alltäglichen Problemen und Herausforderungen des Lebens einzusetzen, um hindernde Blockaden zu lösen, ungeliebte Gewohnheiten abzulegen, leichter neue Perspektiven zu entwickeln und neue Wege zu gehen.
SCHMERZTHERAPIE - EMDR & REPROCESSING